Public Awareness : Peluh-peluh Ramadan
Peluh-peluh Ramadan. Masa yang terbaik untuk bersenam adalah 30-45 minit sebelum berbuka kerana cecair dalam badan dapat diganti semula sejurus selepas berbuka. Berpuasa dapat meningkatkan penggunaan sumber tenaga daripada LEMAK […]
Public Awareness : 6 PERKARA UTAMA MEMBABITKAN RENTAS NEGERI
HEBAHAN: 6 PERKARA UTAMA MEMBABITKAN PERGERAKAN RENTAS NEGERI Terdapat enam perkara utama yang perlu dipatuhi oleh orang ramai ketika membuat pergerakan rentas negeri bermula 7 hingga 10 Mei 2020. Setiap […]
Public Awareness : Pengenalan SELangkah
Selangor memperkenalkan aplikasi SELangkah bertujuan membantu dalam ‘contact-tracing’. Konsep asas untuk mengautomasi pendaftaran individu yang memasuki sesuatu premis, dengan mudah dan pantas. Tidak perlu menggunakan pen dan kertas, inilah ‘new […]
Public Awareness : Jaga Data Peribadi Anda
Ambil tahu dan peduli berkaitan Data Peribadi anda.. Jangan mudah memberikan data peribadi kita di dalam talian mahupun ditanya secara bersemuka… Sebaiknya dapatkan kepastian sekiranya maklumat yang diperlukan adalah relevan […]
Public Awareness : Tip Cergas Ramadan
Tip Cergas semasa Ramadan. Sasarkan 10,000 langkah sehari Elakkan duduk / baring melebihi 2 jam Bersenam 30-45 minit sebelum waktu berbuka Bersenam secara konsisten 30 minit setiap hari Kekal kecergasan […]
Public Awareness : Anda Mungkin Berisiko!
PKPB telah pun bermula hari ini 4 Mei 2020. Pastikan kita semua mengamalkan langkah-langkah pencegahan dan mematuhi SOP yang telah ditetapkan oleh kerajaan. Kita belum menang lagi, teruskan duduk rumah […]
Public Awareness : MUAT TURUN APLIKASI MUDAH ALIH GERAK MALAYSIA
Aplikasi Gerak Malaysia adalah aplikasi mudah alih yang dibangunkan oleh Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia (SKMM), untuk membantu Polis Diraja Malaysia (PDRM) menguruskan pergerakan dan membenarkan pengguna memohon Perjalanan Antara […]