SOP PERINTAH KAWALAN PERGERAKAN BERSYARAT BAGI SEKTOR PERUBATAN Garis Panduan (SOP) yang disediakan oleh Majlis Keselamatan Negara (MKN) ini bertujuan memastikan aspek kesihatan diutamakan dan terjamin dalam persekitaran di mana penularan wabak COVID-19 masih merupakan ancaman sebenar. SOP ini juga […]
7 May 2020
Maklumat Am
MENTARI merupakan Pusat Kesihatan Mental Masyarakat yang menyediakan perkhidmatan psikiatri dan kesihatan mental. Sila hubungi MENTARI yang berkenaan untuk aturkan temujanji sebelum hadir ke pusat tersebut. #COVID19#stayathome#dudukdirumah
6 May 2020
Maklumat Am
Peluh-peluh Ramadan. Masa yang terbaik untuk bersenam adalah 30-45 minit sebelum berbuka kerana cecair dalam badan dapat diganti semula sejurus selepas berbuka. Berpuasa dapat meningkatkan penggunaan sumber tenaga daripada LEMAK badan. Bersenam ikut kemampuan seperti brisk walk, slow jog atau […]