💪 Jom buat workout dada & lengan untuk lelaki yang nak kekal kuat & bertenaga waktu Ramadhan!

Senaman intensif ni fokus untuk tingkatkan kekuatan upper body, bina otot, dan boost stamina—walaupun tengah puasa! 🌙🔥

✅ Fokus dada & lengan
✅ Bina otot & tingkatkan kekuatan
✅ Sesuai untuk level advance
✅ 100% boleh buat dari rumah!

💡 Tip Pro: Buat workout ni lepas Tarawih atau sebelum sahur untuk hasil yang mantap!